健康的血管，静脉瘤是如何形成的，高血压患者如何减轻小腿 ...

中国之心

健康的血管应该像新买的气球一样富有弹力。但是，很多人的血管却在日益衰老。以前血液的问题主要是血液太稀；如今的问题是血液过于浓稠，堵住了血管。现在，我们的血管变得越来越硬，越来越厚。这是由于摄入过度的肉食和速食食品造成的。无处不在、方便购买的破坏血管的汉堡，导致动脉硬化的肉类，引起心脏停搏的炸薯条，引起高血压的过于咸的食品等，都使血管壁变厚。而且，每天过度的劳累和精神压力，也会时刻让血管处于紧绷的状态。而今，交通工具的发达又让我们终日只需面对桌椅就可以了。这就又拉近了我们离死亡的距离。
血管所受的压力中动脉的压力比静脉更大。血管的压力是血液循环的重要动力，所以血压比较弱的静脉，血液循环就会相对弱。特别是，血液流到腿部以后，重新回到心脏的回程就不只是陡峭的山路，而是垂直的岩壁。所以，静脉里有一种安全装置（静脉阀门），使往上流的血液不再回流。如果这个安全装置出现问题，血液就会逆流，而从下血液又不断往上流，这样一来，静脉血管就会像蚯蚓一样鼓起来。这种症状叫静脉瘤。
脚腕、小腿的水泵动作对手脚冰凉症也有帮助。走很长的路，腿部出现浮肿时，相比躺下以后把腿放在枕头上面，脚腕、小腿的水泵动作能够更快地解决腿部浮肿和疲劳问题。而且，对改善一到晚上腿就会浮肿的症状效果显著。网状青斑是，受到冷的刺激、重力的影响或紧张而引起四肢血管痉挛，皮肤变青一块紫一块的疾病。而水泵动作对于改善这种网状青斑也有很好的效果。患有慢性过敏性紫癜，也会因重力的影响，四肢（尤其是腿部）出现很多紫癜，这时躺下来把腿倚靠在墙上，可以防止病情加重。高血压患者的末梢血管阻力越大，病情就会越严重。而利用脚腕、小腿的水泵动作，促进毛细血管和静脉的血液循环，可以缓解末梢血管的压力，因此对高血压患者也有帮助。而且，坚持做还可以达到醒脑开窍的效果。
比起时而穿时而脱长筒袜，从早到睡前一直穿着会更好。尤其是运动、走路、长期坐着、长期站着的时候，更应该穿。如果这样，症状就会减轻。如果外表看起来很难看，或症状很严重时也可以进行手术治疗，手术是把有问题的静脉切除或不让其鼓起来。但是，这样一来，血液往上流的时候，就会对其他静脉产生负担，所以静脉瘤患者更应该穿弹力加压长筒袜。用针灸刺血的方法或蚂蟥疗法可以减少血管的压力，所以能够缓解症状，但是外表上不会有所改变。