血液越清洁，血压越健康

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今天的内容主要来从功能医学解决高血压的两大核心策略第二个策略出发，血液清洁度健康，血液越清洁，血压越健康。



要想根源性去解决干预高血压的核心原因，我们就要来看看，代谢紊乱介导高血压的两条核心原则：就是血管的内皮损伤，血液清洁度降低，最终导致了血压升高。



血管清洁度降低是促发高血压的重要原因。我们的血管中有太多太多的危险因子，危害着我们的健康，这些包括循环中的炎症因子，同型半胱氨酸，自由基，重金属，高钠高磷，高水平的循环尿酸，脂蛋白颗粒，糖基化终产物，以及肾功能下降引起血液中代谢物增加。



循环中炎症因子水平升高导致血压升高



体内氧自由基水平升高导致高血压。



氧化应激-炎症应激-进一步引起高血压



重金属导致的血压升高。重金属导致的血压升高，影响肾脏功能



同时，尿酸是导致高血压的原因。参与血管炎症反应，促进血管硬化。



脂蛋白颗粒沉积导致动脉硬化持续性高血压。



肠道来源的细菌毒素与免疫复合物通过肝肠循环引发高血压。



所以从血液清洁度及血管内皮功能的角度来看，高血压治疗铁三角就含有祛除、修复、加强。
祛除血压中的致高血压因子
修复受损的血管内皮
及加强肝肾功能就是“稳压因子”



减少有害的，增加有益的，优化血液质量

同时血液洁净度降低是血管内皮损伤的基础。



我们需要支持肝脏功能，优化肝肠循环。肠源性细菌及代谢物激活肝脏炎症。



首先就需要减少氧化应激。肠源性细菌及代谢物激活肝脏炎症。抗氧化和保护肝脏是非常相似的概念，如果身体受到氧化应激的攻击。必然累积肝脏，提高肝脏的功能，就需要加强自身的抗氧化能力。



抗氧化体系也应用到了多种营养素，硫辛酸，维生素E，谷胱甘肽、维生素C都在这个环节中。

这里给出具体摄入的营养素方案。
硫辛酸：900mg/d
NAC；2000mg/d
辅酶Q10：300mg/d
VC：6000mg/d

高血压合并高尿酸
槲皮素：2000mg/d
硫辛酸：1200mg/d
VC：6000mg/d
复合镁：1000mg/d

这里说完了肝脏，下面我们来看看肾脏。肾脏是血压调控中心



引发肾病的原因多种多样，感染、环境、免疫、感冒，有的是药毒损伤，有的是遗传，免疫力低下，还有很多是因为高血压、糖尿病等其它疾病引起的，总体包含了三种破坏因素。
免疫复合沉积
钙、尿酸、草酸沉积
循环的高血压也会破坏我们的肾脏

高血压合并慢性肾病的方案
烟酸：2000-5000mg/d
硫辛酸：300-1800mg/d
NAC；500-3000mg/d
复合镁：1000mg/d

高血压合并Lp（a）
鱼油：3200mg/d
VC：6000mg/d
赖氨酸：5000mg/d
脯氨酸：5000mg/d
精氨酸：5000mg/d

炎症性高血压
复合镁：1000mg/d
硫辛酸：300-1800mg/d
VC：6000mg/d
鱼油：3200mg/d
槲皮素：2000mg/d



我们最终能有从根源性去解决血压问题的思路。初步从减药，到停药，再到最终的健康提升。

瘦一点多好呀

纯粹路过，没任何兴趣，仅仅是看在老用户份上回复一下