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血管堵塞,腿先知,腿部有哪些表现,说明血管里有血栓了 ...

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发表于 2022-12-17 19:56:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
一种健康的身体状况,离不开血管及时输送营养。血脉,人体内运输血液的主要中枢,是营养物质与各种组织之间交换的主要场所。血脉清净,血脉清净,全身血液供应充足,人自然会较健康.长寿!当血管堵塞后,血管变得坚硬,血液无法及时滋养脏器,那么就会引起身体的各种不适。
血液粘稠时就会形成半固状团块,就像塞子一样堵塞血管通道,从而影响血液的正常流通,造成各器官供氧不足。脑血管阻塞会引发脑梗死,如果冠状动脉阻塞就会形成心梗,如果阻塞肺部就会导致肺栓塞。
血脉堵塞,脚先知下肢静脉血栓是最常见的疾病。由于各种原因引起的下肢静脉血流缓慢,血液呈现高凝状态,下肢静脉淤积,形成血栓。如果下肢静脉血栓不能及时诊断和治疗,有的病人会因为血栓脱落而引起肺栓塞。下肢静脉栓塞可以发生在下肢的任何部位,临床上比较常见的有两种类型:小腿肌肉静脉丛血栓和髂骨静脉血栓。


1.早期出现血管阻塞的情况:脚冷、怕冷。
两脚是身体距离心脏最远的部位,也就是身体的末梢,如果血管出现了什么问题,血液输送不及时,那么双脚就可能是身体第一“抗议”。当血管刚刚开始阻塞时,就会出现手脚冰冷、畏寒的症状。有个简单的小方法也可以试试:摸着脚背,如果脚背动脉脉搏弱,就有可能是血管出现了轻度阻塞的情况,在日常生活中要注意身体的一些小变化。
2.血管阻塞发展时期:间歇性跛行。
如果血液供应不足,当血管阻塞逐渐加重时,下肢就会逐渐加重,形成下肢动脉硬化,就会出现间歇性跛行。对于中老年人来说,一些血管比较容易阻塞,走一段路程后,就会感到腿痛.酸胀难忍,但是休息一段时间后,这种不适感就会逐渐得到缓解。当然,如果自己也有类似的情况发生,最好还是去检查一下。
3.单侧腿或胳膊肿胀。
单侧腿或胳膊出现肿胀,一脚粗粗,一按一个坑,此时要考虑是否是静脉血栓造成。最有可能的原因是静脉血栓的形成使得血液不能回流到心脏,而压力则使液体扩散到腿部组织。
4.腿部或手臂发热.红肿。
如果血块在静脉中,从肢体向心脏的血流减少,会增加对静脉的压力,导致腿部和手臂发热.发红等炎症表现。
5.脚麻木或手麻。
脑血栓可造成脑内神经受压损伤,造成手足麻木,常常手麻脚麻,要注意,有可能脑梗要来,特别是老年人,要多注意。
身体里发生了血栓?
人体内出现了血栓,除了要到医院进行正规治疗,还要注意日常饮食和生活习惯,总结起来有三点:
一、饮食要健康。
每天摄入过多的高脂、高糖等食物也会导致血栓形成,因此,如果出现血栓,要注意饮食清淡,其次要吃些具有清除血液垃圾作用的食物,比如黄豆.玉米,能有效地清除血液垃圾,减少血液粘稠度,软化血管;最后对对血管健康不利的食物如饮料、酒类进行限制。
1.黄豆
黄豆子是一种非常常见的五谷,有“豆中王”之称。黄豆子富含优质蛋白质,卵磷脂、异黄酮等营养物质,可帮助人体增强免疫力,清除血管壁沉积的胆固醇,防止动脉硬化,保护心血管。
2.玉米
玉米粒还是一种粗粮,富含纤维素、维生素、胡萝卜素等营养物质,它还含有一种特殊的不饱和脂肪酸——亚油酸,可以帮助人身体内过多的脂肪和胆固醇正常消化代谢,减少体内有害胆固醇积聚,可能有此软化血管,防止血凝块也可以降低人们发胖的可能性。
每天坚持适量的锻炼。
科学研究表明,与很少的人相比,每天坚持锻炼的人,发生血栓的机率明显较低。也许是认为锻炼可以促进身体的新陈代谢,加快血液流动的速度,这样就可以加快人体内的有害物质,比如胆固醇。此时正是秋冬季气温多变,建议大家不做剧烈运动,每天都要做一些有氧运动,使身体保持活力,还能让血管保持弹性!
三、保持良好的情绪。
许多人不知道,身体健康和一个人的心情也是密不可分的,如果长期精神紧张,就很有可能让身体内毒素积聚,导致血压升高或血液粘稠。尽管现代社会竞争激烈,压力大,但我们在这样的环境中,更要注意减轻自己的压力,适当释放压力,保持良好的心情,不要总是郁郁寡欢,才能使身体更健康!

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